各一把就可以了 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。再关火，老少大火烧开后关火，皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　2、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水

　　温馨小提示  ：

　　1 、老少

　　2、皆宜

解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红水。米水

　　原料 ：红豆 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。连续这样三次  ，添加适量清水  ，

　　做法 ：

　　1、否则就煮成粥了。红豆和薏米的量不能太多 ，薏米、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。