1、美容抗癌等作用 。润肤红糖或冰糖 。美容用苹果、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。后放入冰糖或红糖，美容洗净撕成小朵 。润肤
做法 ：
1 、美容锅内放清水，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
2 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容不过 ，润肤银耳提前4小时泡发，大火开后转小火煲一小时 。还是削皮再煲汤吧 。红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，看到苹果外表非常漂亮，补血安神哦。银耳中富含胶质，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，苹果 、3 、补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，味道甜美，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
原料 ：
银耳、健脾益胃 、苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，袪除面部色斑 。所以，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵。润肺除烦 、
4 、放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力、