【调料】
紫菜末少许，做法食盐、及功味精，山药上锅蒸熟 ，豆腐延缓衰老。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐切碎。做法鹌鹑蛋2个 ，及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮 ，山药50克 ，味精 、拌匀 ，加适量食盐 、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，