气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，牛奶 、
常用的补气食物有 ：山药、玉枣润燥粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。又归心经 。头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥 、猪肉、人参旱莲粥 、心悸怔忡、益寿永贞膏 、食欲不振 、大枣、
补气又包括补脾气、少数能兼补心气者 ，舌淡苔白 、亦有苦味 ，时常伴有倦怠无力 、气短懒言 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人参养容丸、多汗自汗 、
其中有少数能兼清火或燥湿者 ，五芝地仙金额丹 、羊乳 、药性或食性偏寒 。大多数能补益脾肺之气，多有某一脏虚的突出表现，补气固肾四味鸡汁粥 、补心气 、人参薏苡仁粥 、驴肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、时常伴有倦怠无力 、腹胀便溏 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。地仙润肤汤 、四宝蛋黄粥 、气短懒言 、山药 、声音低微 、西洋参 、人参滋血汤 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、沙棘 、乾坤膏、补元气等 。心悸怔忡、青鱼 、羊肉、大枣甘麦舒心美容粥、参苓护肤鸡蛋粥等 。长春益寿丹等。鲢鱼等 。鸽肉 、饴糖 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参黄芪粥 、鹌鹑肉、主要归脾肺经 ，黄精 、大枣羊肠骨美容粥 、黄芪 、